Кундалини-йога

Древняя духовная практика движения, дыхания, мантр и медитации — каждую пятницу в 19:30

Кундалини-йога — это древняя духовная практика, объединяющая движение, дыхание, мантры и медитацию. Она направлена на пробуждение внутренней энергии, работу с вниманием и глубокое соединение с собой.

Через асаны, пранаямы, мантры и медитации мы учимся:

Глубже чувствовать своё тело и состояние;
Освобождать накопленное напряжение;
Находить внутреннюю опору и баланс.

Инструктор

Анна Скрипченко

✨ Приходи познакомиться с практикой и подарить себе время на себя.